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Barbara Köster-Heck

Barbara Köster
(Jahrgang 1967)


Sportliches Profil:

  • ca. 1.600 Laufkilometer im Jahr
  • Weitere Sportarten: Mountainbike, Rennrad

 

Persönliche Bestzeiten:

  • 50 km in 04:54:05 Std. (Bottrop 2008)
  • Marathon in 03:39:13 Std. (Baldeneysee 2007)
  • Halbmarathon in 01:40:44 Std. (Duisburg 2009)
  • 10 km in 45:10 min. (Duisburg 2009)
  • 5 km in 21:10 min. (Duisburg 2009)

Letzte Wettkämpfe:

  • 29.11.2015: 22. Schmachtendorfer Nikolauslauf (10 km), 00:54:34 min.
  • 30.08.2015: Tetraeder Treppenlauf (Extreme Empire Run, 11 km, 1.847 Stufen); 1:23:17 Std.; 2. Platz W 45
  • 29.06.2014: Tetraeder Treppenlauf (Ultra Stairway-Run, 6,5 km, 752 Stufen); 00:36:31; 1. Platz W45; 3. Platz W ges.
  • 11.05.2014: Gutenberg-Marathon Mainz (42,195 km), 03:53:20
  • 16.06.2013: Tengelmannlauf (5 km), 00:23:20 min.
  • 26.05.2013: Airport Weeze Cross (12,6 km), 01:23:21 min.
  • 30.04.2013: Breitscheider Nacht (5 km), 00:22:42 min.
  • 31.12.2012: 23. Voerder Silvesterlauf (10 km), 00:47:43 min.
  • 02.12.2012: 18. Schmachtendorfer Nikolauslauf (10 km), 00:47:33 min.
  • 17.11.2012: Biegerparklauf 2012 (Duisburg-Huckingen, 10 km), 00:45:34 min.
  • 11.11.2012: 35. Martinslauf Hasseler Forst (10 km), 00:46:35 min.
  • 28.10.2012: 32. Styrumer Straßenlauf (5 km), 00:22:41 min.